Ученые поделились секретом счастья

Апрель 18, 2014 / Наталья Малецкая, Редактор новостей

Что такое счастье? В чем оно заключается? И почему у каждого человека положительные эмоции вызывают абсолютно противоположные вещи или явления? Специалисты Стэнфордского университета поставили перед собой задачу выяснить рецепт счастья. И, по их утверждениям, они преуспели в данном вопросе.

Ученые поделились секретом счастья

Оказалось, что секрет счастья довольно прост и заключается в достижении своей цели. Но для этого нужно ставить не абстрактные цели, а вполне конкретные, пусть даже они кажутся незначительными на первый взгляд.

Ученые утверждают, что максимальный эффект давали конкретные задачи, которые были направлены на оказание помощи другим людям. Потому секрет счастья довольно прост – помогать другим людям. И если нужен срочный заряд положительных эмоций, достаточно помочь бабушке перейти дорогу.

Это интересно ...

В данном случае помощь в виде сопровождения престарелого человека будет являться конкретной задачей, а не абстрактной целью. А значит и эффект будет гораздо более выраженным.

Как показал опрос, бессмысленная погоня за счастьем, когда у человека нет четко сформулированной цели, не приносит желаемого морального удовлетворения. А вот если в качестве ориентира выбрать какую-то конкретную задачу, связанную с помощью другому человеку, то удовлетворение от жизни не заставит себя ждать.

Как известно, все люди делятся на тех, кто что-то привносит в эту жизнь, и тех, кто только берет от нее. Как правило, представители второй группы становятся довольно обеспеченными людьми, однако их не всегда можно назвать счастливыми.

«Не в деньгах счастье» – в данном случае не просто красивая фраза. Это истина. И если не проявлять заботу о близких, не помогать другим людям, то удовлетворение от обладания определенными материальными благами потеряет свою ценность и померкнет на фоне простого человеческого счастья.

Эту библейскую истину ученые из Стэнфорда не оставили голословной и подтвердили при помощи простых экспериментов. Выяснилось, что готовность безвозмездно поделиться с другим человеком и доброта резко повышали самооценку человека и качественную составляющую смысла его жизни.

Например, задача заставить улыбнуться 10 человек приносила гораздо большее удовлетворение, нежели абстрактная цель заставлять улыбаться людей вообще. А очистка определенного участка территории от мусора повышала значимость человека, чем просто рассуждения о необходимости охраны окружающей среды.

Оставить комментарий