Возраст и фертильность: когда же лучше всего забеременеть?

Июнь 10, 2015 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Возраст и фертильность:  когда же лучше всего забеременеть?

Если Вы пытаетесь забеременеть в Ваших 20тых годах, на Вашей стороне будет и время и биология. В этом возрасте, от 20 до 30 лет, организм женщины готов к беременности. Да, можно беременеть и в более старшем возрасте, если Вы хотите, но организму проще всего будет вынести столь значительные перемены именно в эти года.

В любом возрасте, беременность имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому решать Вам, в этой статье всего лишь будет попытка показать собранные точки

» » »

Предвестники родов или как определить начало родов?

Июль 23, 2014 / Елена Николаева, Эксперт в области здоровья
Предвестники родов или как определить начало родов?

Предвестники родов являются показателями готовности женского организма к самому ответственному моменту беременности – родам. У каждой женщины предвестники появляются в различные сроки: у некоторых первые признаки приближающихся родов могут появиться за 2-3 недели, а у других – за несколько часов до начала родовой деятельности. Так какие бывают предвестники и почему они возникают?

Предродовые физиологические изменения в организме беременной

Появление предвестников родов напрямую связано с физиологическими изменениями в организме женщины. После зачатия высокий уровень прогестерона сохранял

» » »

Обезболивание родов

Июль 17, 2014 / Елена Николаева, Эксперт в области здоровья
Обезболивание родов

Боль во время родов является наиболее сильным страхом, который возникает у женщины, вынашивающей под сердцем ребенка. Именно поэтому в предродовой период у беременных возникает вопрос: существуют ли способы уменьшения боли во время родов?

В современной медицине боль во время родов уже не является проблемой, которую нужно бояться. Сейчас роженица может заранее обсудить с акушером возможные способы обезболивания, которые помогут уменьшить негативные впечатления от счастливого момента рождения малыша.

Источником боли во время родов является не только

» » »

Летний отдых и беременность

Июль 04, 2014 / Елена Николаева, Эксперт в области здоровья
Летний отдых и беременность

Лето всегда ассоциируется с отпуском, отдыхом и морем. Если самый прекрасный период в жизни женщины – беременность совпадает с жарким временем года, то у беременных часто возникает вопрос: где лучше отдохнуть и какие правила необходимо соблюдать женщинам в положении?

Отдых на море во время беременности

С давних времен людям известны целебные свойства морской воды. Именно поэтому многие свой отпуск стараются провести на берегу моря, и беременные женщины — не исключение.

Отдых на море, несомненно, полезен

» » »

Путешествия во время беременности: какой вид транспорта выбрать?

Июнь 21, 2014 / Елена Николаева, Эксперт в области здоровья
Путешествия во время беременности: какой вид транспорта выбрать?

Трудно представить современный мир без транспорта. Во время беременности у женщин часто возникает вопрос: как влияют поездки на беременность, и можно ли беременным планировать переезды на большие расстояния?

Автомобиль и беременность

В настоящее время машины являются наиболее популярным транспортом передвижения. На самом деле, автомобили – это удобный и комфортный способ путешествовать особенно для женщин в положении.

• При необходимости всегда можно сделать вынужденную остановку, выйти и пройтись, чтобы немного уменьшить застойные явления в ногах. •

» » »

Гестоз или поздний токсикоз

Июнь 11, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Гестоз или поздний токсикоз

У беременных довольно часто возникают вопросы по поводу необходимости регулярных визитов к гинекологу, во время которых их взвешивают и измеряют окружность живота. Казалось бы, абсолютна ненужная процедура, но на самом деле она имеет глубокий смысл. Основная цель контроля за весом беременной заключается в выявлении симптомов задержки жидкости в организме, что может быть первым симптомом позднего токсикоза, или, как его называют акушеры, гестоза беременных.

Поздний гестоз – патологическое состояние, которое чаще развивается в сроке беременности от

» » »

Кесарево сечение: показание, операция и послеоперационный период

Июнь 06, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Кесарево сечение: показание, операция и послеоперационный период

Беременность – счастливый период в жизни женщины. Все 9 месяцев под сердцем она вынашивает своего ребенка, после чего наступает ответственный момент – рождение малыша. Кесарево сечение – оперативный метод родоразрешения, к которому прибегают акушеры при наличии противопоказаний к естественным родам.

В настоящее время число родов с помощью кесарево сечения стремительно растет. Это связано с увеличением среднего возраста рожающих женщин до 35 лет, наличием у девушек в молодом возрасте большого количества хронических заболеваний, а в некоторых

» » »

Беременность и TORCH-инфекции

Май 29, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Беременность и TORCH-инфекции

TORCH-инфекции — комплекс наиболее опасных инфекций, которые могут нанести непоправимый вред плоду, вызвав анатомические и функциональные нарушения в растущем организме. Поэтому гинекологи каждой женщине рекомендуют проходить обследование на TORCH-инфекции в период планирования беременности.

Что такое TORCH-инфекция

Термин «торч инфекция» является аббревиатурой от названия распространенных инфекций прописанных латиницей.

TORCH

T – токсоплазмоз. О – имеет две версии происхождения: от «other» — «другие», которые включают сифилис, вирусный гепатит, а также половые инфекции, или «О» как вторая буква

» » »

Ранний токсикоз беременых: причины, симптомы, профилактика и лечение

Май 23, 2014 / Наталья Малецкая, Редактор новостей
Ранний токсикоз беременых: причины, симптомы, профилактика и лечение

Токсикоз – патологическое состояние организма, которое развивается в первые месяцы беременности. Ранний токсикоз – частое явление среди беременных, которое значительно ухудшает самочувствие женщины и часто портит радостные ощущения предстоящего материнства.

Причины раннего токсикоза

Причин раннего токсикоза достаточно много. Гинекологи расходятся во мнениях по поводу происхождения этого патологического состояния. • Симптомы раннего токсикозы формируются в результате изменения гормонального фона. В первую очередь это касается стремительного роста количества прогестерона в крови – гормона, который обеспечивает нормальную имплантацию

» » »

Действенные способы лечения розовых угрей

Май 23, 2014 / Лариса Кипа, Редактор новостей
Действенные способы лечения розовых угрей

Покраснение и воспаление кожи лица может быть признаком хронического заболевания розацеа, также известного как розовые угри. Этот болезненный и внешне безобразный недуг часто поражает женщин от 30 до 60 лет, и избавиться от него довольно трудно, но возможно.

Характерные признаки розацеа – покрасневшая шероховатая воспаленная кожа с волдырями и проступающими кровеносными сосудами.

Для самых тяжелых случаев розовых угрей характерны множественные прыщи, воспаление глаз, карикатурное увеличение носа.

Что является причиной розацеа?

Существует множество теорий о происхождении

» » »

6 способов борьбы со стрессом

Май 15, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
6 способов борьбы со стрессом

Стрессы подстерегают нас повсюду, будь это денежные проблемы, неурядицы на работе или в семье.

В результате ряда социологических исследований, сотрудники Фонда по охране психического здоровья пришли к выводу, что количество людей, испытывающих симптомы постоянной тревоги, за последние пять лет увеличилось вдвое.

Растущие цифры не свидетельствуют о катастрофе, поскольку большинство опрошенных признались, что не предпринимали никаких мер, чтобы справиться с чувством беспокойства. Эксперты предлагают несколько необычных способов борьбы со стрессом, которые помогут избавиться от неприятных эмоций

» » »

Планирование беременности. С чего начать?

Май 12, 2014 / Наталья Малецкая, Редактор новостей
Планирование беременности. С чего начать?

Беременность – ответственный этап в жизни женщины. Здоровье будущего ребенка во многом зависит от состояния здоровья родителей, именно поэтому большую роль врачи отводят этапу планирования беременности.

С чего начать?

Если супружеская пара решила, что они готовы стать родителями, то планирование необходимо начинать с исследования собственного здоровья. Большой ошибкой является утверждение, что обследование в период подготовки к беременности нужно только женщине. Немаловажное значение имеет и полноценность сперматозоидов, которые оплодотворяют созревшую яйцеклетку, поэтому посетить поликлинику будущие родители

» » »

Внематочная беременность: причины, симптомы, методы лечения

Май 07, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Внематочная беременность: причины, симптомы, методы лечения

Внематочная беременность — патология, при которой беременность развивается вне полости матки. Наиболее часто данной патологии подвержены женщины с эндокринными нарушениями, хроническими рецидивирующими воспалительными заболеваниями органов репродуктивной системы и малого таза.

Причины внематочной беременности

• Воспалительные заболевания органов малого таза и брюшной полости. Частые воспаления способствуют образованию спаек, которые нарушают физиологическое передвижение зиготы по маточным трубам. • Оперативные вмешательства в брюшной полости, в результате которых формируются грубые соединительно тканые тяжи и спайки, способные изменять нормальное анатомическое

» » »

Как стать счастливым человеком: 9 советов от психологов

Апрель 29, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Как стать счастливым человеком: 9 советов от психологов

Потребность быть счастливым заложена в людях генетически. Ученые выяснили, что генами обусловлено до 50% состояния счастья каждого конкретного человека. Еще 10% в копилку счастливой бытности привносят некие внешние обстоятельства, а 40% – внутренний самоконтроль. Таким образом, ученые доказали: счастья человека в его руках. Буквально.

Как сообщает The Times of India, данное исследование, проведенное психологом Сони Любомирски и изложенное в её книге «Как стать счастливым», наглядно показывает, что каждый человек самостоятельно может повысить градус счастья своей

» » »

Деменция – болезнь или приговор? 8 фактов о приобретенном слабоумии

Март 31, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Деменция – болезнь или приговор? 8 фактов о приобретенном слабоумии Факт 1: Долгая жизнь таит в себе не только приятные сюрпризы

Деменция – это слабоумие, приобретенное со временем. Оно является сопровождающим симптомом для целого списка заболеваний нервной системы. Среди них болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона, болезнь Альцгеймера и многие другие.

Сосудистая деменция часто выбирает тех, кому довелось прожить длинную жизнь. Согласно статистике, у одного из трех американцев в преклонном возрасте наблюдается какая-либо из форм слабоумия, приобретенного с возрастом, которое сопровождает его до самой смерти.

Профилактика может

» » »

Лекарственные препараты во время беременность: польза и вред

Март 29, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Лекарственные препараты во время беременность: польза и вред

Беременность – важный период в жизни женщины. В течение этих 9 месяцев она должна заботиться не только о своем здоровье, но и внимательно оберегать и следить за состоянием и развитием будущего ребенка. В некоторых случаях женщина сразу после окончания лечения узнает о своем интересном положении, и тогда у нее возникает множество вопросов о возможном вредном воздействии лекарственных препаратов на плод.

Однако не все медикаменты негативно влияют на ребенка. Ведь среди фармакологических препаратов есть и витамины,

» » »

Польза корицы для похудения

Март 26, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Польза корицы для похудения

Корица не только придаёт блюдам вкус и аромат, она ещё и способствует похудению. Если съедать вместе с пищей 0,25-1 чайную ложку корицы, обмен веществ ускорится в 20 раз.

Действие корицы заключается в том, что жировые клетки в организме становятся более восприимчивыми к инсулину.

Когда ускоряется обмен веществ, сжигается больше калорий и снижается вес. Поэтому корица для похудения используется весьма эффективно.

Мёд с корицей

Половину чайной ложки молотой корицы следует смешать с чайной ложкой мёда. Разбавьте

» » »

Полезные свойства орехов

Март 26, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Полезные свойства орехов

Не так давно орехи исключали из любой диеты из-за высокого содержания жиров. Но со временем они вернули себе хорошую репутацию и заслуженное внимание. Ведь эти вкусные мелкие лакомства полны питательных веществ.

В состав орехов входят полезные жиры, клетчатка, белок, витамины и минералы.

Для предотвращения болезней сердца врачи советуют регулярно употреблять орехи в пищу. Если ограничивать размеры порций, богатые клетчаткой и хорошими жирами орехи станут лучшим другом любой сидящей на диете девушки.

Польза орехов для здоровья

» » »

Препараты и народные средства для лечения угревой сыпи

Март 19, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Препараты и народные средства для лечения угревой сыпи

Прежний блеск и красоту чувствительной и склонной к акне (воспаление сальных желёз) коже можно вернуть с помощью природных компонентов. Угревая сыпь является одним из самых распространенных хронических заболеваний кожи и характеризуются воспалением волосяных фолликулов и сальных желез.

Вообще, их признаки появляются на лице, шее, плечах и груди. Этим заболеванием страдает, в основном, молодежь.

Исследования показали, что шесть из десяти подростков от 12-14 лет страдают от прыщей. Как только молодые люди узнают о своей внешности и

» » »

Ангина: симптомы и лечение

Март 09, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Ангина: симптомы и лечение

Ангиной мы называем острое воспаление миндалин и слизистых оболочек горла, которое происходит в двух направлениях. Оно может быть вызвано вирусной инфекцией или значительно более опасной инфекцией – бактериями стрептококка. От этого будет зависеть и способ, как вылечить ангину.

Ангина принадлежит к инфекционным заболеваниям, которые передаются воздушно-капельным путем. Мы можем заразиться, находясь на работе, в школе, в автобусе. Другими словами – проводя время в местах больших скоплений людей или в зонах, которые редко бывают вентилируемыми.

Заражение

» » »

Молоко: польза и вред

Март 06, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Молоко: польза и вред

В молоке животного происхождения много полезных жиров и кальция, поэтому оно считается здоровой пищей для человека. Однако некоторым людям пить молоко не только не полезно, но и даже вредно.

Молоко на растительной основе – хорошая альтернатива молоку животных, хотя и у него есть свои недостатки.

Какое же молоко выбрать? Всё зависит от состояния здоровья и пищевых привычек каждого человека.

Коровье молоко

Аллергии и астма – самые значимые проблемы, грозящие людям, регулярно употребляющим в пищу коровье

» » »

Как правильно убрать живот?

Март 01, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Как правильно убрать живот?

Если у человека слишком много брюшного жира, это может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем. Такие люди подвержены повышенному риску заболевания диабетом, чаще страдают от болезней сердца, инсультов и высокого кровяного давления. Существует пять нестандартных способов избавиться от лишнего жира в этой части тела. В этой статье мы расскажем, как похудеть и убрать живот.

Одним из факторов, который может препятствовать сжиганию жира, является высокий уровень кортизола в организме.

Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Он

» » »

Низкоуглеводная диета для похудения

Февраль 27, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Низкоуглеводная диета для похудения

Если вы хотите похудеть, но голодать при этом совсем не хочется, вам может помочь низкоуглеводная диета. Исследования показали, что для похудения такой вид диеты не менее эффективен, чем низкожировой.

Уменьшение доли углеводов в рационе не всегда проходит полезно или безопасно для здоровья.

Любую диету нужно планировать правильно, обращая внимание не только на количество потреблённых калорий, но и на виды продуктов, которые вы употребляете. Только тогда потеря веса не нанесёт вреда здоровью.

Вредные углеводы

В различных

» » »

Как правильно принимать душ?

Февраль 25, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Как правильно принимать душ?

Обычно считается, что чем чаще человек принимает душ, тем чище и здоровее он становится. Если намылиться достаточным количеством мыла и смыть его  хорошим напором горячей воды, то погибнут любые микробы, которые находились на коже. Однако исследования, проведенные медиками, показали обратные результаты и доказали, что не все знают, как принимать душ.

Обычное мыло, в отличие от современных антимикробных или антибактериальных, не уничтожает кожные бактерии. На самом деле мыло лишь немного нарушает «спокойствие» колоний микроорганизмов, живущих на

» » »

Все действенные способы профилактики гриппа

Февраль 19, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Все действенные способы профилактики гриппа

Межсезонье – самое время для простуд и гриппа. Причем это разные понятия, разные болезни с различными симптомами. Способы лечения также отличаются. Грипп – довольно коварное заболевание, которое чревато серьезными осложнениями. И чтобы их избежать, нужно научиться распознавать болезнь на самых ранних ее этапах.

Главное отличие гриппа от ОРЗ, это его стремительность. Болезнь начинает развиваться сразу по всем фронтам: резко повышается температура, вследствие интоксикации организма человек ощущает озноб, боли в мышцах и во всем теле, ломота

» » »

4 рекомендации по профилактике инсульта

Февраль 17, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
4 рекомендации по профилактике инсульта

29 октября считается Всемирным днем борьбы с инсультом. Но как с ним бороться на самом деле? Что нужно знать о профилактике инсульта, чтобы не допустить этого серьезного заболевания? Ведь, как известно, любую болезнь легче предупредить, чем потом лечить. А в случае с инсультом это утверждение особенно верно.

Врачи называют несколько полезных фактов, которые могут стать эффективной профилактикой инсульта:

Артериальное давление должно быть нормальным, а не «рабочим»

Практически каждый человек знает свое «рабочее давление». Но мало

» » »

Ожирение: проблема, причины и профилактика

Февраль 17, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Ожирение: проблема, причины и профилактика

Перед началом любой обширной программы снижения веса вы должны обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Полезны будут и советы диетолога.

Тучному человеку может понадобиться психологическая помощь, особенно когда человека в молодости дразнили, и он чувствует себя виноватым, безнадежным, ничего не стоящим человеком.

Преодолеть эти чувства поможет психологическое лечение ожирения, которое позволит рассматривать ожирение так, как оно и есть на самом деле: как медицинскую проблему.

Диета

Останавливает увеличение веса развитие здоровой диеты, которое является первым

» » »

Как правильно заниматься… Или читайте «Камасутру»

Февраль 15, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Как правильно заниматься… Или читайте «Камасутру»

Вопрос Михаила (20) сексологу: Скоро уже год, как я живу вместе со своей девушкой. В общем, в постели у нас все выглядит неплохо. Правда, секс у нас практически постоянно происходит в одной позе, потому что она только так достаточно возбуждается для того, чтобы испытать оргазм.

Но мне бы хотелось какого-то разнообразия, например, разнообразить позы во время секса. Когда я начинаю с ней об этом говорить, она отвечает лишь то, что в другой позиции у нее

» » »

Как бороться с осенней депрессией: 7 лучших советов

Февраль 15, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Как бороться с осенней депрессией: 7 лучших советов

Согласно последним опросам среди наших соотечественников все меньше пушкиных и тютчевых, для которых осень – это очей очарованье и дивная пора. Большинство россиян не видит ничего хорошего в этом времени года.

Почти для 70% жителей нашей страны осень – это унылая пора, приближение зимы, постоянная серость, слякоть и сезонная депрессия. Причем осенняя хандра имеет все шансы перерасти в затяжную осеннюю и зимнюю депрессию, если не начать с ней вовремя бороться.

Неизменные признаки осени – пасмурная

» » »

История древней медицины и гигиены

Февраль 12, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
История древней медицины и гигиены

Здоровье

История медицины берет свое начало в глубине веков. С возрастанием численности населения в средневековых городах в них ухудшались гигиенические условия, что вызывало громадное количество проблем со здоровьем.

Медицинские познания были ограничены, и, несмотря на попытки практиковавших медиков, а также общественных и религиозных организаций упорядочить ситуацию, компетентной системы здравоохранения в средневековой Европе не существовало. Антибиотики были изобретены только в девятнадцатом веке, а лечить болезни без них было практически невозможно.

В те времена существовало множество вымыслов

» » »

Самые вредные продукты питания

Февраль 06, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья
Самые вредные продукты питания

Вредные продукты питания, от которых следует отказаться, не всегда столь очевидны. Наша задача как покупателей, проходя по супермаркету, суметь сделать выбор в пользу полезных продуктов, не дав обмануть себя яркими рекламными акциями.

Многие регулярно покупают нездоровую пищу, возможно, не зная о вреде, который она оказывает на здоровье.

Предлагаем вашему вниманию список из 7 продуктов, которые употреблять не стоит, но каждый из нас регулярно ими балуется.

1. Маргарин

Не будем обсуждать, что полезнее маргарин или сливочное

» » »