О пользе здорового образа жизни ученые и медики говорят уже давно. Чтобы доказать справедливость своих слов, американские ученые объединили информацию из нескольких исследований и подытожили их. В результате получился универсальный рецепт красоты, который поможет надолго сохранить молодость и привлекательность представительницам прекрасного пола.
Как оказалось, национальная принадлежность женщины, а также цвет ее кожи не имеют большого значения для сохранения молодости. Зато для представительниц разных континентов были выделены общие факторы, которые визуально прибавляют всем дамам несколько лишних лет, укорачивая жизнь в целом.
На первом месте среди таких причин стоят алкоголь и курение. Эти две пагубные привычки негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и других органов, вызывая развитие хронических заболеваний. Помимо этого, никотин делает цвет лица землистым, а кожу – дряблой и морщинистой, что визуально прибавляет дамам 5-7 лет.
Это интересно ...
У ревматоидного артрита и рака крови одинаковые генетические корни
Самое крупное на сегодняшний день обследование дало неожиданный результат. Исследователи обнаружили 42 новых генома, которые связанны с риском возникновения ревматоидного » » »
Тестостерон делает мужчин слабее женщин
Во всяком случае, это утверждение справедливо в отношении сопротивляемости инфекциям. Тому же гриппу больше подвержены мужчины нежели женщины. И полная » » »
По генотипу человека можно будет определить его предрасположенность к развитию заболеваний сердца
Американские ученые утверждают, что у каждого десятого человека есть повышенная подверженность стрессу, которая приводит к возрастанию риска смертельного исхода вследствие » » »
Не спешите ругать ребенка, что он часами просиживает за компьютером. Это полезно для восприятия пространства.
Теперь у всех геймеров появился весомый аргумент, оправдывающий их просиживание за компьютерными играми. Нейрофизиологи из Чикаго провели необычный эксперимент, который » » »
Усиливают данный эффект походы в солярий. В погоне за красотой женщины и девушки сами ее и губят. Красивый цвет кожи после посещения салона может обернуться раком кожи, если походы в солярий стали ежедневной привычкой. Кроме того, регулярные дозы облучения для кожи никакой пользы не принесут. Через несколько лет она станет грубой и более старой на вид.
Не менее вредной привычкой, чем любовь к искусственному загару, является пристрастие к фаст-фудам. Обилие жиров и углеводов, содержащихся в подобной пище, обязательно выйдут боком. Верней, на боках. В виде лишних килограммов жировых отложений. Избыточный вес визуально старит любую женщину. Кроме косметических проблем пища из ресторанов быстрого питания крайне тяжелая для организма. Она заставляет работать всю пищеварительную систему в усиленном режиме, что неизбежно приведет к сбою и различным расстройствам. Одним из внешних признаком заболеваний желудочно-кишечной системы является нездоровый цвет лица, что также никому привлекательности не прибавляет.
И на последнем по счету, но не по значению, месте стоит работа по дому. Хроническая физическая усталость вкупе с эмоциональным утомлением от рутинности ежедневной работы не являются теми факторами, которые приведут к красоте и цветущему виду женщины.
Но так как домашние дела отменить нельзя, а домработницу нанять в состоянии далеко не каждый, то ученые умы советуют просто пересмотреть свой распорядок дня, сделав его более рациональным. Нужно давать себе больше времени на отдых, проявить силу воли и отказаться от вредных привычек, а также пересмотреть свой рацион питания. Тогда представительницы прекрасной половины человечества еще долго смогут оставаться такими же прекрасными, как и в юности.
Дорогие косметические средства, конечно, могут помочь визуально стать моложе на несколько лет, но только внутренняя душевная гармония и комплексная работа над собой станут тем внутренним стержнем, который поможет надолго сохранить молодость и красоту.
