Всем нам известно, что ходьба укрепляет мышцы, сердце и сосуды. Но вот связь между прогулками и нефрологией ранее замечена не была. Сенсационную новость открыли неутомимые британские ученые, они же доказали – регулярное передвижение пешком повышает иммунитет и снижает воспалительные процессы у людей с болезнями почек.

Чтобы прийти к такому выводу, команда специалистов из Университета Лоугбора организовала небольшой эксперимент. Для чего были отобраны две группы людей, имеющих хронические проблемы с почками – сообщает Medline Plus.

При этом первая группа пациентов в течение полугода должна была заниматься умеренной ходьбой (по тридцать минут в день пять раз в неделю). Тогда как физическая активность членов второй группы оставалась прежней. Через шесть месяцев медики заново обследовали пациентов и сравнили их состояние.

В итоге выяснилось: регулярные пешие прогулки благотворно действовали на организм – почти у всех больных из первой группы иммунитет повысился, а воспалительные процессы существенно уменьшились.

Напомним - полгода назад ученые из Северной Норвегии подтвердили положительное влияние физических упражнений на состояние больных с проблемами почек. Правда, конкретных рекомендаций медики тогда дать не смогли – они считали, что все нагрузки должны подбираться врачом в индивидуальном порядке.

• У мужчин больше шансов заполучить почечную недостаточность
• Томские ученые научились бороться с камнями в почках при помощи наноимпульсов
• Сильные негативные эмоции приводят к заболеванию почек
• Ремни и подушки безопасности защищают почки от повреждения
• Одноразовые приборы будут неусыпно следить за состоянием пациента

Теперь же для пациентов открыто новое универсальное средство, доступное каждому. Ведь по словам исследователей, противопоказаний к умеренной ходьбе для людей с болезнями почек практически не существует.