Почти каждый в жизни сталкивался с ситуацией, когда на работе трудно противостоять давлению, исходящему от непосредственного начальства или других сотрудников. Особенно нелегко приходится, если вы устали или не выспались.

В Журнале Прикладной Психологии опубликована статья, указывающая оптимальную тактику поведения в подобной ситуации, пишет издание NewsMax Health. Ученые утверждают, что для того, чтобы успешно и тактично противостоять давлению коллег или начальника, достаточно выпить чашку кофе.

В ходе исследования, проведенного в трех научно-медицинских центрах университетов Вашингтона, Аризоны и Северной Каролины, было показано, что недостаток сна сильно мешает работе, делает сотрудника склонным к неэтичному поведению и более восприимчивым к различным социальным влияниям, в том числе и давлению босса.

По словам Майкла Кристиана, преподавателя Школы бизнеса Кенен-Флэглера в университете Северной Каролины, кофеин усиливает силу воли и самообладание, когда физически вы чувствуете недосып и истощение. Таким образом, кофе помогает собраться, и, не нарушая этических норм, успешно противостоять начальству или сотрудникам, которые, например, хотят взвалить на вас ворох дополнительной работы.

Не так давно другая группа ученых установила, что кофе способствует хорошему настроению и ощущению счастья у людей, а также снижает риск развития диабета и болезни Паркинсона.

• Школьные снимки предсказывают развод в будущем
• Шизофрения может передаваться по наследству
• Чувство благодарности гасит нетерпение
• Чтобы меньше есть после тренировки, следует считать ее удовольствием
• Человек быстро привыкает к плохому

Полученные результаты позволили ученым дать ряд рекомендаций работодателям. В целях обеспечения нормальных деловых отношений в коллективе, снижения риска «этических ошибок», вызванных недосыпанием работников, следует обеспечить им кофе на рабочем месте. В ряде случаев, при сверхурочной работе, сотрудникам рекомендуется создавать условия для кратковременного сна в рабочее время.