К сожалению, гестационный диабет, или диабет беременных, не всегда проходит бесследно. Нередко это неприятное заболевание возвращается после родов и принимает более серьезную форму – диабет второго типа.

Тем не менее существуют факторы, способные предотвратить появление рецидива. Так, согласно результатам последних исследований, опубликованным в издании JAMA Internal Medicine, избежать дальнейшего развития гестационного диабета можно с помощью простых, но регулярных физических упражнений.

Чтобы прийти к подобному выводу, ученые изучили истории 4554 женщин с 1991 по 2007 год. При этом все участницы имели проблемы с уровнем сахара во время беременности – сообщает Medical News Today.

После детального анализа полученных данных и образа жизни каждой женщины специалисты увидели, что умеренная физическая активность продолжительностью 150 минут в неделю снижала риск дальнейшего развития диабета почти наполовину (на 47%). Если же участницы занимались спортом более серьезно, то для подобного понижения хватало 75 минут еженедельных интенсивных занятий.

Хочется отметить, что параллельно была установлена связь между развитием диабета и просмотром телевизора. Правда, в этом случае длительные часы у экрана, наоборот, увеличивали шансы возвращения неприятного заболевания.

• Ученые советуют женщинам есть на завтрак больше белков
• Сахарный диабет уменьшает размеры мозга
• Регулярное голодание защитит от диабета и болезней сердца
• Постоянные задержки на работе могут привести к диабету
• Новые исследования, проведенные на Эвересте, помогают раскрыть причину возникновения диабета

По словам специалистов, к такому положению вещей приводило неконтролируемое потребление пищи во время просмотра. А также усиленное воздействие рекламы «запрещенных» продуктов.