Интеллект человека определяется многими факторами, одним из которых является объем серого вещества. А сам объем мозга напрямую зависит от того, насколько качественный у человека сон. Об этом поведали специалисты из Великобритании и Норвегии в научной работе, опубликованной изданием Neurology.
Ученые из Университета Осло и Оксфордского университета доказали, что проблемы со сном могут привести к уменьшению объема головного мозга человека. В своей новой научной работе команда нейрофизиологов показала важность полноценного сна.
Согласно исследованию, недостаток или плохое качество сна ускоряют регрессивные процессы головного мозга, а также понижают его объем.
Это интересно ...
Британских рожениц просят покинуть больницу сразу после родов
Несмотря на выдающиеся достижения в области медицины, современные роженицы зачастую оказываются в трудном положении – как показывают последние исследования, время » » »
Мозг депрессивных людей имеет существенные отличия
Долгое время ученые считали, что настоящая причина депрессии кроется в нехватке серотонина. Однако недавний эксперимент, проведенный на мышах, заставил специалистов » » »
Бедные люди болеют от избытка соли
Чрезмерное увлечение солеными блюдами со временем негативно отражается на здоровье – ученые из Гарвардской медицинской школы давно доказали, что превышение » » »
Что мешает людям услышать друг друга?
Американские ученые из Лос-Анджелеса доказали, что увлечение детей смартфонами и прочими современными гаджетами таит в себе новую опасность. Подрастающее поколение » » »
Само исследование проводилось 3,5 года. За это время почти 150 добровольцам дважды сделали магнитно-резонансную томографию головного мозга – в начале и в конце эксперимента. Также в течение всего срока респонденты регулярно сообщали ученым об уровне качества своего сна.
Для эксперимента были отобраны люди разного социального положения и возраста – от 20 до 84 лет. Оказалось, что 35% респондентов регулярно испытывают проблемы со сном. А МРТ показало, что у людей из этой группы добровольцев мозг в височной, лобной и теменной зонах значительно уменьшился. Причем наибольшие потери по массе понесли волонтеры, возраст которых начинался от 60 лет.
Несмотря на явное совпадение по группам участников с плохим сном и уменьшенным мозгом, автор работы Клэр Секстон пока не спешит заявлять о стопроцентной уверенности в корреляционной зависимости изменения структуры мозга от плохого качества сна. Возможно, ученым видна лишь верхушка айсберга, и причины стоит искать в чем-то другом.
Теперь нейробиологи намерены продолжить эксперимент и выяснить, поможет ли нормализация сна восстановлению утраченного объема головного мозга. Если это им удастся, то врачи получат дополнительный превентивный инструмент в борьбе с нейродегенеративными заболеваниями, в частности, с болезнью Альцгеймера.
