В пользе исконно русской традиции париться в бане решили разобраться японские ученые. Тем самым они поставили точку в споре о вреде нахождения в парной. Было доказано: баня однозначно полезное занятие, если знать меру.
Сотрудники Института Тояма (Япония) смогли доказать пользу посещений бани при помощи эксперимента. Для этого группе добровольцев было предложено приходить в баню 5 раз в неделю. Предварительно людей обследовали на предмет состояния их здоровья.
По окончании эксперимента было проведено повторное медицинское обследование добровольцев, которое показало, что абсолютно у всех участников банного эксперимента состояние артерий и глубоких вен значительно улучшилось. Они очистились и стали более гибкими.
Это интересно ...
Смартфон поможет бросить пить
Разработано новое приложение для смартфона, которое может стать «спасительной соломинкой» для тех, кто возвращается к обычной жизни после лечения алкоголизма » » »
Метод спасения от сердечных заболеваний – в руках потенциальных больных
Основываясь на результатах последних научных изысканий, 11 профессиональных медицинских и благотворительных организаций, обнародовали мнение, что для снижения уровня заболеваемости и » » »
Персики замедляют развитие рака
В составе любимых многими сладких и сочных персиков обнаружили вещества, обладающие противораковыми свойствами. Результаты исследования на эту тему опубликованы в » » »
Как перевести биологические часы?
Среди тайн человеческого организма до сих пор неразгаданным считался механизм внутренних биологических часов. Но исследование ученых из США, возможно, поможет » » »
Также были замечены положительные сдвиги в работе сердечно-сосудистой системы. Как поясняют ученые, посещение бани заставляет организм особым образом перегонять кровь. Скорость кровотока увеличивается, а микроклимат помещения в совокупности с ускоренным перегоном крови способствуют рассасыванию мелких сгустков и тромбов, которые могли образоваться в сосудах.
Это же правило справедливо и для сосудов головного мозга. Большинство добровольцев отметили, что у них повысилась концентрация внимания и улучшилась память. Таким образом, резюмируют ученые, баня положительно влияет не только на работу сердца, но и мозга.
Помимо пользы для здоровья посещение парной буквально заряжало всех добровольцев хорошим настроением и оптимизмом. Заряд бодрости и позитива сохранялся не только во время посещения бани, но и на следующий день. Как выяснилось, для охлаждения организма мозг человека задействует особые зоны, которые, в том числе, влияют на настроение и эмоциональный окрас восприятия окружающего мира.
Руководитель проекта профессор Такаши Охори заметил, что совокупность всех вышеперечисленных плюсов, которыми оборачивается посещение бани, влияет на продолжительность жизни человека, прибавляя к ней несколько здоровых лет.
Однако усердствовать в данном процессе все же не стоит. Иначе несоблюдение правил посещения парного заведения вместо пользы принесет организму только вред.
