Посещение бани продлевает жизнь и добавляет оптимизма

Март 28, 2014 / Наталья Малецкая, Редактор новостей

В пользе исконно русской традиции париться в бане решили разобраться японские ученые. Тем самым они поставили точку в споре о вреде нахождения в парной. Было доказано: баня однозначно полезное занятие, если знать меру.

Посещение бани продлевает жизнь и добавляет оптимизма

Сотрудники Института Тояма (Япония) смогли доказать пользу посещений бани при помощи эксперимента. Для этого группе добровольцев было предложено приходить в баню 5 раз в неделю. Предварительно людей обследовали на предмет состояния их здоровья.

По окончании эксперимента было проведено повторное медицинское обследование добровольцев, которое показало, что абсолютно у всех участников банного эксперимента состояние артерий и глубоких вен значительно улучшилось. Они очистились и стали более гибкими.

Это интересно ...

Также были замечены положительные сдвиги в работе сердечно-сосудистой системы. Как поясняют ученые, посещение бани заставляет организм особым образом перегонять кровь. Скорость кровотока увеличивается, а микроклимат помещения в совокупности с ускоренным перегоном крови способствуют рассасыванию мелких сгустков и тромбов, которые могли образоваться в сосудах.

Это же правило справедливо и для сосудов головного мозга. Большинство добровольцев отметили, что у них повысилась концентрация внимания и улучшилась память. Таким образом, резюмируют ученые, баня положительно влияет не только на работу сердца, но и мозга.

Помимо пользы для здоровья посещение парной буквально заряжало всех добровольцев хорошим настроением и оптимизмом. Заряд бодрости и позитива сохранялся не только во время посещения бани, но и на следующий день. Как выяснилось, для охлаждения организма мозг человека задействует особые зоны, которые, в том числе, влияют на настроение и эмоциональный окрас восприятия окружающего мира.

Руководитель проекта профессор Такаши Охори заметил, что совокупность всех вышеперечисленных плюсов, которыми оборачивается посещение бани, влияет на продолжительность жизни человека, прибавляя к ней несколько здоровых лет.

Однако усердствовать в данном процессе все же не стоит. Иначе несоблюдение правил посещения парного заведения вместо пользы принесет организму только вред.

Последние новости и статьи:

Оставить комментарий