Исследователи из Лондонского Университетского Колледжа в ходе 12-летней работы установили, что физическое самочувствие людей напрямую связано с качеством эмоциональной составляющей их семейной жизни. Полное отсутствие личной жизни также повышает процент вероятности развития целого списка недугов.

В исследовании приняло участие почти 10 тысяч добровольцев. Наиболее часто одинокие люди жаловались на боли в области сердца – чуть более трети всех опрошенных.

Также исследователями было установлено, что при прочих равных условиях у двух людей с избыточным весом заболевания сердца грозят тому из них, у кого семейная жизнь далека от гармонии. Тот же факт оказался справедлив и для людей, которые курят и злоупотребляют спиртным.

В ходе исследования была установлена прямая связь между несчастливой семейной жизнью и инфарктами. В группе женщин, чья семейная жизнь их полностью устраивала, инфаркт случался в 3 раза реже, чем в группе одиноких женщин. Если женщина пережила развод, то процент вероятности развития инфаркта возрастал до 40%.

Также у людей, которые не получили эмоциональной поддержки со стороны близких и чувствуют себя одинокими, на 23% увеличивается вероятность развития коронарной болезни сердца.

• Шоколад помогает предотвратить ожирение и избежать инфаркта
• Чтобы контролировать артериальное давление, ученые советуют включить разум
• Чистка зубов поможет защитить сердце
• Человеку впервые заменили аортальный клапан сердца, не вскрывая грудную клетку
• Хороший холестерин не всегда полезен

Но не только счастливый брак продлевает жизнь и снижает вероятность заболеваний сердца. Чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, ученые рекомендуют не только наладить семейную жизнь, но и употреблять продукты, богатые флавоноидами, а в частности – кверцетином.

Он, по мнению ученых, снижают риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. В зеленый список попали яблоки, репчатый лук и чай. Например, лук отвечает за уменьшение воспалений, которые влекут за собой утолщение стенок артерии и сосудов.