Ученые из Иллинойского Университета обнаружили новый способ развития умственных способностей – теперь для улучшения памяти и восприятия информации специалисты рекомендуют регулярные занятия аэробикой.

Подобные выводы были сделаны благодаря исследованию, в котором принимали участие более 20 детей в возрасте 9-10 лет.

В ходе изучения медики обследовали мозг каждого добровольца, применяя новейшие методы и технологии (диффузионную тензорную магнитно-резонансную томографию) – сообщает Psych Central.

Таким образом была установлена связь между белым веществом головного мозга и физической подготовкой. Выяснилось, что у детей, занимавшихся активными видами спорта, белое вещество имело более компактную и волокнистую структуру. Что, в свою очередь, помогало нейронам быстро и эффективно передавать информацию.

Соответственно, такие дети отличались более широкими когнитивными возможностями и отменной памятью. Они намного быстрее справлялись с различными заданиями и легко находили оптимальное решение.

• Эстрогены не дают мозгу стареть
• Электростимуляция мозга повысит эффективность военной службы
• Шизофрения иногда приносит счастье
• Что бы съесть, чтобы поумнеть?
• Фруктовые диеты способствовали успеху Apple

Неудивительно, что специалисты планируют следующее исследование, которое будет включать более широкую выборку. На этот раз они попытаются изучить глубинные механизмы и изменения на генетическом уровне.

Отметим, что связь между регулярными упражнениями и умственными возможностями подтверждалась и раньше. Всего лишь несколько месяцев назад шотландские ученые обнаружили положительное влияние физической нагрузки на состояние мозга пожилых людей. Тогда как их канадские коллеги доказали - энергичные движения помогают улучшить память и реакцию у женщин старшего возраста.