Стресс причиняет женщинам физическую боль

Февраль 06, 2014 / Наталья Малецкая, Редактор новостей

Шведские ученые установили, что выражение «слова могут ранить» не ограничивается исключительно философским толкованием. Сотрудники Института Гетеборга доказали, что стрессовые ситуации причиняют женщинам не только эмоциональную боль, но и физическую.

Стресс причиняет женщинам физическую боль

Исследование показало, что все женщины испытывают физически дискомфорт от стресса, но в разной степени. Наиболее остро его ощущают дамы, злоупотребляющие никотином, работающие вне дома и особенно одинокие женщины, – утверждают ученые.

Как сообщает издание Pill Advised, в рамках  исследования авторы работы просмотрели медицинские книжки 1500 женщин. Анализ показал, что 4 из 10 случаев затяжного стресса сопровождались серьезным физическим недомоганием. А у каждой пятой из женщин стресс проявлялся с регулярной периодичностью. Группу риска составляли дамы возрастом 40-60 лет.

Это интересно ...

Ученые отмечают, что стрессы сопровождались не только мышечными болями, но также мигренями, болью в суставах и спазмами желудочно-кишечного тракта. Была обнаружена зависимость – чем более стрессовой становилась ситуация для женщины, тем большим количеством дополнительных симптомов эта ситуация обрастала. Динамика изменения состояния свидетельствует о том, что с возрастом стрессовые ситуации возникают все чаще.

Все это позволило выявить общую закономерность: максимальный риск возникновения сопутствующих физических болей в стрессовых ситуациях есть, в первую очередь, у одиноких женщин, следующими в группе риска идут курильщицы и дамы, которые вынуждены работать далеко от дома.

Но физический дискомфорт можно попытаться свести к минимуму. Авторы исследования разработали ряд профилактических мер, которые способны в этом помочь. Среди простых, но действенных рекомендаций – побольше спать и позитивно смотреть на мир. Контрастный душ, приятная музыка или веселый фильм также отвлекут от невеселых мыслей.

А заядлые спортсмены могут дать еще один совет – попробовать убежать от стресса. В прямом смысле слова. Так как доказано, что длительные прогулки, бег или занятия фитнесом отлично помогают справляться со стрессовыми ситуациями.

Последние новости и статьи:

Много комментариев (4) to “Стресс причиняет женщинам физическую боль”

  1. Кира /

    Стресс вообще негативно сказывается на здоровье, причем не только женском. Просто женщины наиболее восприимчивы к стрессу вот и болеют постоянно, то голова, то давление

  2. Ольга /

    Стресс на всех влияет негативно, и не только на их здоровье но и на их внешность. Я даже по себе знаю, когда у меня начинается стресс, выпадают волосы, тускнеет кожа, начинает болеть голова ((

  3. Simonetterm /

    Дак не удивительно, стресс же портит здоровье, ну а когда нет здоровья, обостряются всякие хронические заболевания и появляются новые болезни. Так что надо как то защищать наших милых женщин от стрессов

  4. Оля /

    Стресс всем причиняет физическую боль, не только женщинам но и мужчинам. Стресс портит здоровье, а испорченное здоровье это как правило обострение всех заболеваний.

Оставить комментарий