Дабы не распалять агрессию и взаимные обиды еще и в рамках отдельно взятой семьи, ученые советуют приурочить «разбор полетов» ко времени после доброй трапезы. Это связано с тем, что в это время у супругов гарантированно сахар крови не будет сниженным.

Исследователи из университета штата Огайо доказали, что низкий уровень глюкозы в крови у голодного человека может спровоцировать ссоры, конфликты и даже домашнее насилие. Собственно, об этом обычно предупреждают молодых жен мамы и свекрови: прежде, чем «наседать» на мужа с домашними проблемами и претензиями, его стоит хорошо покормить (желательно без сладкой газировки).

Теперь мудрость поколений получила научное подтверждение. Ученые исследовали поведение 107 супружеских пар, которые изначально были удовлетворены своими отношениями. В течение трех недель добровольцам измеряли уровень сахара крови дважды в день – рано утром до еды и поздно вечером. По результатам ученые могли сказать, насколько агрессивными были отношения супругов в предыдущий вечер.

После трехнедельного эксперимента было отмечено, что люди с более низкими уровнями сахара крови в конце исследования были настроены более агрессивно по отношению к супругу, чего нельзя сказать о тех, чей уровень глюкозы был более высоким. Для этого явления даже есть специальное слово «hangry» от английских слов «сердитый» и «голодный».

Методы, с помощью которых ученые оценивали степень агрессивности участников, были достаточно необычны. Каждому супругу выдали «куклу вуду», олицетворявшую «вторую половинку». В моменты обиды или раздражения от слов или действий супруга, участники втыкали в куклу булавки, количество которых было пропорционально силе гнева. Это учитывалось исследователями.

• Школьные снимки предсказывают развод в будущем
• Шизофрения может передаваться по наследству
• Чувство благодарности гасит нетерпение
• Чтобы меньше есть после тренировки, следует считать ее удовольствием
• Человек быстро привыкает к плохому

В конце исследования ученые устраивали для участников виртуальное соревнование, причем победитель мог виртуально взорвать соперника с регулируемым уровнем и длительностью шума. Даже при хороших отношениях в семье люди с низкой глюкозой «взрывали» своих супругов дольше и громче. И иголок в куклах у них было больше.

Авторы исследования поясняют, что склонность к агрессии, обусловленная дефицитом сахара, объясняется тем, что глюкоза – «топливо» для мозга, пишет Medical Xpress. Для того, чтобы справиться с гневом и не потерять самообладание, мозгу требуется больше энергии, и она во многом обеспечивается глюкозой. Соответственно, если сахара не хватает, агрессия вырывается наружу. Кстати, вовремя предложенная сладость может погасить вспышку гнева, главное, не увлекаться и помнить о рекомендациях ВОЗ.

Поэтому, прежде чем начинать трудный разговор с супругом, следует убедиться, что вы не голодны.