Тот, кто себя не любит, рискует своим здоровьем

Апрель 10, 2014 / Светлана Дробышева, Редактор новостей

Открытие ученых из Брандейского университета поможет разработать методики борьбы со стрессом, который является причиной многих заболеваний, сообщает медицинский новостной портал Medical Xpress.

Тот, кто себя не любит, рискует своим здоровьем

Авторы исследования утверждают, что они нашли связь между степенью жалости к себе и интенсивностью воспалительных реакций, причиной которых становятся стрессовые ситуации. Как известно, стресс «запускает» многие патологические процессы, приводящие к развитию острых и хронических болезней, в том числе и воспалительного характера.

Контролируя реакцию на стресс, можно уменьшить проявления болезней, и даже их предотвратить. В то время как неконтролируемый стресс и идущие в паре с ним воспалительные реакции могут принести большой вред сердечно-сосудистой системе, способствовать развитию онкологической патологии и болезни Альцгеймера.

Это интересно ...

Люди с высокой степенью жалости к себе не принимают на себя вину за стрессы, причину которых они не могут контролировать. А также не склонны фиксироваться в течение нескольких дней на неприятной ситуации, предпочитая быстрее ее разрешить.

41 человек принял участие в научном эксперименте. Исследователи поделили их на две группы. Первая согласилась с утверждением о том, что она относится с пониманием и терпением к собственным чертам характера, которые считает плохими. Вторая неодобрительно относилась к собственным недостаткам.

Всем участникам провели исследование крови на присутствие стрессового воспалительного агента интерлейкина-6 (ил-6). Было отмечено, что у людей с низким уровнем жалости к себе исходное содержание ил-6 было повышено еще до проведения стресс-тестов. После первого дня испытаний у людей, которые любили себя больше, уровень ил-6 был значительно снижен.

Другая группа испытуемых удивила на второй день проведения стресс-тестов, продемонстрировав повышение ил-6 выше базового уровня. Таким образом, напрашивается вывод, что люди с низкой самооценкой, склонные осуждать себя гораздо больше уязвимы перед стрессовыми ситуациями.

Ученые полагают, что, повысив самооценку и научив человека относиться к себе более снисходительно, можно не только уменьшить количество отрицательных эмоций, но и реально уменьшить заболеваемость и смертность.

Последние новости и статьи:

Оставить комментарий