Умственные упражнения помогут поддержать мышцы в тонусе

Ноябрь 26, 2014 / Ольга Вовченко, Редактор новостей

Только недавно ученые доказали, что физическая нагрузка благотворно влияет на работу мозга и способствует улучшению умственной деятельности. И вот на подходе следующая горячая новость – оказывается, возможна и обратная связь, когда умственные упражнения помогают укрепить мускулы.

Умственные упражнения помогут поддержать мышцы в тонусе

К подобному выводу сотрудники Университета Огайо пришли после небольшого исследования, в ходе которого участники носили гипсовую повязку, фиксирующую кисть руки.

Следует отметить, что, на самом деле, все добровольцы были физически здоровы и не нуждались в медицинской помощи – сообщает Medical News Today.

Подробности эксперимента

Согласно плану во время наблюдения участников поделили на две группы. Члены первой группы должны были в течение четырех недель подключать воображение и представлять, как делают упражнения и задействуют обездвиженную кисть.

Тогда как участники из второй (контрольной) группы вели обычный образ жизни.

Сразу после снятия фиксирующей повязки ученые оценили силу мускулов-сгибателей запястья. Через неделю измерения повторили и сравнили их с исходными данными (силой мускулов за неделю до начала исследования).

Таким образом специалисты смогли обнаружить положительное воздействие умственных тренировок – выяснилось, что регулярные упражнения (5 раз в неделю) не давали ослабнуть обездвиженным конечностям.

Новые возможности

Ученые выражают надежду на то, что полученное открытие со временем поможет людям, ограниченным в движении, и предлагают использовать умственную практику для реабилитации пациентов после аварий, переломов и инсультов.

В дальнейшем специалисты планируют провести еще один, более масштабный, эксперимент, увеличив сроки и количество участников.

Последние новости и статьи:

Оставить комментарий