Депрессия представляет серьезную проблему для современного общества, так как, по различным данным, в той или иной степени этому психологическому расстройству было подвержено 60% населения планеты. Для лечения от депрессии создаются дорогостоящие препараты, разрабатываются психологические курсы и тренинги. Однако ученые из Швейцарии предложили безмедикаментозный способ лечения данной болезни – при помощи простого перевода стрелок будильника.
Согласно порталу nashagazeta.ch., медики из Цюриха предложили бороться одним злом с другим, а именно: использовать бессонницу как лекарство от депрессии. На базе университета Цюриха был проведен эксперимент, основой изучения которого являлось лечебное бодрствование. Наблюдение за добровольцами показало, что у всех произошло значительное улучшение настроения после того, как был изменен их распорядок дня. Полный отчет о проделанной работе можно прочитать на страницах научного журнала PNAS.
Всем участникам эксперимента, которые долгое время страдали от депрессии, было предложено засыпать вечером, не дожидаясь приближения ночи. А просыпались добровольцы после полуночи. Трехкратного повторения этой методы было достаточно, чтобы половина из участников почувствовала себя гораздо лучше.
Это интересно ...
Изобретён вечный кардиостимулятор
Совместная работа ученых из России и Швеции дала первые результаты. Были созданы и вживлены в мозг крысы биотопливные элементы микроскопических » » »
Лекарство от СПИДа найдено!
Сегодня два российских фармацевтических предприятия анонсировало новый препарат, который эффективно борется со СПИДом. Его создание стало возможным благодаря пятилетнему международному » » »
Гемофилия побеждена!
Об этом сегодня сообщило издание Nature Communications. Группа американских медиков впервые смогла полностью излечить от гемофилии собаку при помощи генной » » »
Бросить курить теперь легко!
Как сообщает британская газета Guardian, учеными из Израиля был найден новый метод в борьбе с курением. Магнитная стимуляция головного мозга » » »
Ученые объясняют положительную динамику реорганизацией определенных участков мозга, которая происходит вследствие сознательного прерывания сна. Депрессия заставляет связующий узел головного мозга работать в режиме сверхактивности, что приводит к подавлению эмоциональных и когнитивных функций человека. А сознательное подавление жалости к себе путем добровольного прерывания сна снимает излишнее напряжение с узла.
Роль ряда антидепрессантов также сводится к снятию этого напряжения, но их действие ограничивалось коротким сроком, и через несколько дней депрессия возвращалась вновь.
Открытие швейцарских ученых более чем актуально, так как страны ежегодно тратят миллиарды долларов на борьбу с этим психологическим недугом.
