Сотрудники Университета Конкордия предложили новый способ определения устойчивости к стрессам – теперь узнать возможности нервной системы можно с помощью обычных измерений сердечного ритма.

В статье, опубликованной в издании Stress, специалисты рассказали о небольшом эксперименте, задействовавшем 76 студентов.

Согласно плану в течение учебного семестра ученые периодически измеряли пульс участников. При этом учитывались различные моменты, такие как подготовка материала и сдача экзаменов.

К концу полугодия стало известно, что ритм сердца напрямую связан со стрессоустойчивостью и чем меньше он колеблется, тем большую негативную реакцию можно ожидать во время экзаменов и других сложных ситуаций – сообщает Science Daily.

Как считает главный организатор исследования, профессор Гуин, обнаруженное соответствие говорит о том, что нервная система должна вовремя перестраиваться из режима борьбы в режим отдыха. Если же этого не происходит, человек становится более уязвимым и не может выдержать неожиданных трудностей.

• Чтобы контролировать артериальное давление, ученые советуют включить разум
• Частая смена школ бьет по детской психике
• Хронический стресс и депрессия повышают риск ишемических атак и инсульта
• Ученые доказали: работать нужно не больше четырех дней в неделю
• Ученые выяснили, какие люди более подвержены стрессам

«Длительное повышенное сердцебиение помогает во время крайних, критических ситуаций, например, при встрече с опасными животными, – говорит профессор. - Однако подобная реакция на ежедневные проблемы оборачивается внутренним разладом и дополнительными стрессами».

Хочется отметить, что полученные результаты поддерживают ведущие физиологи. С помощью выявленной связи они надеются предотвратить не только депрессию и нервные срывы, но и множество других заболеваний – ведь как показали недавние исследования американских ученых, хронический стресс нередко становится причиной проблем сердца и сосудов.