Специалисты из Шотландии своим последним исследованием доказали, что собаки – это не только лучшие друзья человека, но и отличные антидепрессанты. Также четвероногие друзья помогают своим хозяевам дольше оставаться молодыми, поддерживая их в тонусе.

Ученые из Университета Сент-Эндрюс утверждают, что общение с домашними питомцами крайне положительно сказывается на эмоциональном и физическом самочувствии их владельцев.

Выводы из научной работы говорят о том, что наличие собаки в доме позволяет человеку перевести свои биологические часы немного назад. Специалисты полагают, что уровень физической активности собаководов заметно выше, чем у их сверстников, которые собак в доме не держат.

Исследователи полагают, что от реального биологического возраста человека в этом случае можно смело отнять 10 лет. Именно на столько моложе ощущают себя люди, которые всю жизнь держали в доме собак. Причем на данную цифру никак не влияет то расстояние, которое люди проходят, выгуливая своих домашних питомцев.

Хотя физическая активность в пожилом возрасте, несомненно, важна для профилактики многих старческих недугов, включая мышечные заболевания и заболевания, затрагивающие кости. Помимо физического здоровья, в плюсе оказывается и здоровье эмоциональное. Статистика гласит, что собаководы намного реже жалуются на проявления депрессий и стрессовых состояний.

• Чрезмерное увлечение бегом сокращает продолжительность жизни
• Чем больше мускулы, тем длиннее жизнь
• Целеустремленность способствует долголетию
• Утро – лучшее время для людей старшего возраста
• Употребление фруктов в больших количествах снижает риск преждевременной смерти в 2 раза

Для своего исследования ученые пригласили около 550 пожилых людей со средним возрастом в 79 лет. Все волонтеры должны были носить акселерометр в течение семи дней. Аппарат фиксировал двигательную активность, которую потом ученые проанализировали.

Согласно информации Federal­Post, около 10% всех респондентов держали собак. И именно эта группа людей была на 12% активнее своих товарищей по экспериментальной команде, а уровень тревожности, наоборот, среди собаководов оказался на порядок ниже.

Результаты исследования четко показывают, что наличие собаки у пожилых людей является сильным мотиватором для того, чтобы более активно проводить свободное время. Необходимость заботы о домашнем питомце помогает преодолевать всевозможные барьеры в виде ненастной погоды или опасений по поводу собственной безопасности для того, чтобы провести лишние полчаса на свежем воздухе, гуляя со своим питомцем.

Также владельцы собак отмечают, что им довольно просто завязать беседу с таким же «коллегой», выгуливающим своего пса. А ведь именно отсутствие социальных связей и контактов в преклонном возрасте зачастую приводит к депрессии, которая перерастает в деменцию.

Также данное исследование реабилитировало собак на фоне предыдущего научного изыскания. Чуть ранее британские ученые установили, что жизнь своим хозяевам продлевают не собаки, а исключительно кошки.