Педиатры всего мира находят все больше доводов в пользу ограничения просмотра телевизора подрастающим поколением. Ранее было доказано, что тв-панели оказывают больший вред здоровью, нежели игровые приставки. Также было установлено, что просмотр телепередач влияет на умственные способности детей и буквально заставляет их употреблять вредные продукты. Недавнее исследование доказало: просмотр телепередач в вечерне время затрудняет отход малышей ко сну.

Оказывается, даже спокойные мультфильмы, которые, как думают родители, должны подготовить ребенка ко сну, вызывают совершенно обратный эффект.

Американские педиатры в издании Pediatrics опубликовали статью, в которой доказали отрицательное влияние просмотра телевидения на сон ребенка.

Выводы были сделаны на основе исследования, к участию в котором ученые привлекли 1800 детей. Начиная с 6 месяцев, эксперты следили за малышами на протяжении 7 лет.

Проанализировав статистические данные, исследователи установили, что каждый час сверх положенной нормы уменьшает продолжительность сна ребенка примерно на 7 минут. При этом у мальчиков отмечался более тревожный и поверхностный сон.

• Ученые установили причину бессонницы у пожилых людей
• Сон после учебы укрепляет память
• Рыба помогает при нарушениях сна у детей
• Почему мозг запоминает сны
• Плохой сон уменьшает объем мозга

Авторы работы подчеркивают, что для нормального развития ребенка просмотр телепередач, даже познавательного характера, должен быть строго дозированным. И тем более недопустимо нахождение телевизора в спальной комнате малыша.

Ученые убеждены: телевизор в комнате отдыха ребенка негативно отразится не только на физическом, но также и на его психическом здоровье. Согласно статистике, у детей, достаток семей которых не позволял им иметь собственный телевизор в детской, сон был крепче и продолжительней в среднем на полчаса.