Хочешь похудеть? Забудь о машине!

Август 22, 2014 / Ольга Вовченко, Редактор новостей

Как часто, добираясь до работы пешком, мы с завистью смотрим на счастливых водителей собственного авто. Однако временный комфорт за рулем может обернуться дополнительными проблемами – как показали последние исследования британских ученых, ежедневные поездки на службу способствуют заметному увеличению жировых отложений.

Хочешь похудеть? Забудь о машине!

К подобному выводу специалисты пришли после масштабного анализа ежегодной статистики - согласно которой 76% мужчин и 72% женщин из Объединенного Королевства ежедневно использовали личное авто, чтобы добраться до места назначения.

Тогда как 14% мужчин и 17% женщин предпочитали прогулку пешком или поездку на велосипеде. И только 11% женщин и 10% мужчин ездили на общественном транспорте.

Это интересно ...

Сопоставив все данные, ученые обнаружили, что мужчины, добиравшиеся на собственной машине, весили в среднем на 3 килограмма больше, чем те, кто шел пешком либо ездил на общественном транспорте или велосипеде.

Кроме того, их индекс массы тела (масса в килограммах, поделенная на рост в метрах в квадрате) был больше, как минимум, на один пункт.

Если же говорить о женщинах, то те, кто регулярно сидел за рулем, весили в среднем на 2.5 кг больше. А их индекс массы тела был на 0.7 пункта выше по сравнению с любителями ходьбы, велосипеда или метро.

Ученые объясняют полученные результаты недостатком движения и предупреждают об опасностях, связанных с сидячим образом жизни. Ведь согласно последним исследованиям для поддержания здоровья человеку необходимо делать около 6000 шагов в день.

Последние новости и статьи:

Оставить комментарий