Последние наблюдения психологов показывают, что многие люди, перешагнувшие 60 летний рубеж, сталкиваются с негативным воздействием стереотипов – согласно которым старость воспринимается как наиболее неблагоприятный отрезок жизни.

Таким образом формируются четкие подсознательные установки, способствующие появлению психологических проблем и видимому ухудшению самочувствия.

Вот почему специалисты из Школы Общественного Здоровья в Йеле решили провести необычный эксперимент – с помощью воздействия положительной информации они попытались изменить психологический настрой и физическое состояние пожилых пациентов.

Как сообщает Medical News Today, к работе было привлечено 100 человек, при этом средний возраст добровольцев составил 81 год.

В соответствии с планом пациенты некоторое время должны были находиться перед экраном монитора, на котором появлялись слова и фразы с положительным смыслом. После чего ученые периодически осматривали и опрашивали всех участников.

• Чрезмерное увлечение бегом сокращает продолжительность жизни
• Чем больше мускулы, тем длиннее жизнь
• Целеустремленность способствует долголетию
• Утро – лучшее время для людей старшего возраста
• Употребление фруктов в больших количествах снижает риск преждевременной смерти в 2 раза

К концу эксперимента было установлено, что связь между полученной положительной информацией и видимыми изменениями действительно существует. Так, на протяжении трех недель после просмотра пациенты демонстрировали явные признаки физического и психологического улучшения.

Вместе с тем хочется отметить, что самочувствие пожилых людей зависит не только от полученной информации, но и от образа жизни. Как показывают многочисленные результаты предыдущих исследований, для сохранения здоровья в старшем возрасте крайне важна ежедневная физическая и умственная деятельность.