Алкоголь укрепляет женские кости

Декабрь 15, 2013 / Наталья Малецкая, Редактор новостей

Укрепляет кости, укрепляет нервы, делает сосуды более эластичными, а жизнь – более интересной. Все эти дифирамбы ученые посвятили одному продукту. Алкоголю. Как это ни странно, но, по мнению ученых, апельсины вредят женскому организму, а алкоголь, наоборот, влияет на него положительно.

Алкоголь укрепляет женские кости

Только недавно пиво выиграло борьбу против кофе, как ученые вновь заговорили о пользе алкогольных напитков. Сотрудники Университета Абердина из Шотландии выяснили, что алкоголь увеличивают плотность женских костей, особенно бедренных, защищая их от переломов. Правда, речь идет о разумных дозах алкогольных напитков, которые не превышают бокала красного вина в день. Терапевтический эффект вина увеличивается, если его сочетать с продуктами, богатыми кальцием.

Чтобы подтвердить справедливость своей гипотезы шотландские медики рекомендовали почти тысяче женщин, у которых наблюдались проблемы с костями в период менопаузы, употреблять в день по бокалу красного вина в сочетании с продуктами, богатыми кальцием. Через 5 лет костное вещество заметно укрепилось, а остеопороза не было и в помине. Однако большие дозы алкоголя обладают совершенно обратным эффектом: кости становятся более хрупкими и ломкими.

Исследование шотландских коллег подкрепляется данными 20-летнего исследования, которое было проведено американскими учеными из Техасского университета в Остине. Они утверждают, что у людей, регулярно употребляющих алкоголь, крепче нервы, более эластичные сосуды; такие люди живут дольше и в целом – интереснее и веселее трезвенников.

Но врачи в своей статье, опубликованной в научном издании Alcoholism: Clinical and Experimental Research, подчеркивают, что алкоголь полезно употреблять в малых дозах, а не злоупотреблять им в больших количествах.

Ученые на протяжении 20 лет наблюдали почти за 2 тысячами добровольцев возраста 55 – 65  лет. Среди них были как пьющие, так и непьющие люди. Однако за 20 лет наблюдения группа, в состав которых входили люди, полностью отказавшиеся от алкоголя, сократилась на 69%, в группе злоупотребляющих алкоголем скончались 60% людей, а группа умеренно употребляющих алкогольные напитки поредела лишь на 41%.

Американские ученые далеко не первыми заметили лечебные свойства алкоголя. Во Франции даже существует особое направление медицины – энотерапия, основным терапевтическим средством которого является вино. Эффективность направления давно признана учеными. Например, в красном вине содержится вещество рубидий, которое выводит из организма стронций, а 50 грамм сухого красного вина помогает поднять аппетит, даже если есть совсем не хочется, например, при затяжных депрессиях.

Также желательно употреблять небольшие дозы алкоголя при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как он чистит и расширяет сосуды, снижает уровень холестерин в крови и является отменным антидепрессантом. При сильных стрессах 50 грамм коньяка принесут гораздо меньший вред организму сердечника, нежели 5-километровая пробежка, при помощи которой люди могут попытаться снять последствия сильного психоэмоционального напряжения.

Последние новости и статьи:

Оставить комментарий