Факт 1: Долгая жизнь таит в себе не только приятные сюрпризы

Деменция – это слабоумие, приобретенное со временем. Оно является сопровождающим симптомом для целого списка заболеваний нервной системы. Среди них болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона, болезнь Альцгеймера и многие другие.

Сосудистая деменция часто выбирает тех, кому довелось прожить длинную жизнь. Согласно статистике, у одного из трех американцев в преклонном возрасте наблюдается какая-либо из форм слабоумия, приобретенного с возрастом, которое сопровождает его до самой смерти.

Профилактика может помочь сохранить здоровье людей в почтенном возрасте, но увеличение в среднем продолжительности жизни нивелирует эти достижения. Поэтому количество людей, подверженных распаду психических функций, с каждым годом будет только увеличиваться.

Издание Lancet опубликовало статью, в которой исследователи наглядно показали динамику роста заболевания. И если в 2006 году в мире было зарегистрировано около 24 млн. людей, у которых отмечались нарушения в работе головного мозга, то к 2040 году авторы исследования предрекают увеличение этого числа до отметки в 82 млн.

Столь высокие цифры позволяют перевести деменцию из разряда медицинских проблем в ранг проблем экономических, так как всего за 4 года сумма, в которую это заболевание стало обходиться пациентам, увеличилась на 35 %. В денежном пересчете это означает 423 миллиона долларов, которые были потрачены как на сами лечебные и диагностические процедуры и мероприятия, так и на последующий уход за больными.

• Создана программа сверхбыстрого изучения языков
• Красноярскими учеными сделан важный шаг в понимании болезни Альцгеймера
• Зеленый чай восстанавливает память
• Эстрогены не дают мозгу стареть
• Электростимуляция мозга повысит эффективность военной службы

Факт 2: Деменция может быть и ранней

К сожалению, сосудистая деменция не щадит никого. И даже молодые люди бывают ей подвержены. Последние данные говорят о том, что возрастной порог заболевания значительно сместился. И теперь угасание когнитивных способностей встречается даже у 30-летних людей. Британия поделилась статистикой, согласно которой в стране из каждых 100 000 человек возрастом менее 64 лет 54 человека подвержены данной болезни.

Ранняя деменция, в своем большинстве, является последствием дегенеративных заболеваний нервной системы. Наиболее часто в качестве первопричины, вызывающей данный недуг, выступает болезнь Альцгеймера, которая также встречается у молодых людей.

Угасание умственных способностей может произойти как в результате генных мутаций, так и после затяжной алкогольной интоксикации или черепно-мозговой травмы.

Ранняя сосудистая деменция очень трудно поддается диагностике, так как первоначальные ее симптомы, к которым относятся рассеянность, невнимательность, забывчивость и трудность сосредоточения, молодые люди объясняют хронической усталостью на работе или стрессом.

К врачу с такими проблемами люди в возрасте 30-45 лет обращаются крайне редко. Но именно визит к доктору в самом начале ухудшения когнитивных функций может уже на ранних стадиях определить наличие заболевания.

Факт 3: Связь здорового образа жизни и деменции

Общеизвестным фактом является связь ожирения и деменции. Недавнее исследование внесло поправку в данное утверждение: легкий избыточный вес также может стать фактором риска. Шведские ученые говорят об индексе массы тела (ИМТ) 25 или немного выше.

Исследование проводилось среди близнецов, возраст которых превышал 67 лет. Данный труд подтвердил справедливость выводов научной работы, проведенной американскими сотрудниками Института Купера.

Специалисты фиксировали физическое состояние 19 000 людей на протяжении 25 лет, после чего подвергли данные системному анализу. Оказалось, что с возрастом сосудистая деменция проявилась у тех людей, которые имели крайне низкий уровень физподготовки на начало старта научного эксперимента.

Этот же эксперимент показал, что фитнес способен снизить вероятность развития недуга и замедлить прогрессирование болезни. Тренировки улучшали когнитивные способности людей, страдающих от деменции, и давали возможность сохранить навыки, необходимые в повседневной жизни.

Профилактике заболевания способствует, в том числе, и правильное питание. Исследование, проведенное учеными-шведами, показало, что увеличение доли фруктов и свежих овощей в рационе питания молодых людей снижает вероятность развития деменции с возрастом.

А вот вредные привычки, напротив, риск появления недуга только повышают. Спиртные напитки провоцируют возникновение ранней деменции, а курение повышает вероятность развития болезни в 1,5-2 раза.

Факт 4: Важность правильного настроя и хорошего настроения

Ученые установили, что помимо иных объективных факторов немалое значение имеет хорошее настроение. Сосудистая деменция поражает людей в преклонном возрасте, которые чувствуют себя одинокими и обделенными, в 1,5 раза чаще, чем их одиноких сверстников, которые пребывают в бодром расположении духа и не пренебрегают компаниями.

Душевный и эмоциональный дискомфорт не принесет радости в любом возрасте. Если он в молодости перерастает в депрессию, то данный диагноз увеличивает шансы деменции проявить себя в старости в три раза. А в зрелом периоде помимо прочего опасны стрессовые ситуации, которые могут повысить вероятность деменции на пенсии более чем в два раза.

Доказано, что стресс накапливается и может влиять на здоровье даже в долгосрочной перспективе, внося сбой в работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Ученые не исключают, что отголоски стресса также могут проявить себя в преклонном возрасте в виде проявления симптомов слабоумия.

Факт 5: Взаимосвязаны ли сосудистая деменция и умственный труд?

Споры по поводу данного вопроса ведутся уже не один год. Научная работа, основанная на 20-летнем мониторинге состояния добровольцев в группе из 300 человек, показала, что у людей, которые на протяжении всей жизни не давали лениться и простаивать собственному мозгу, угасание когнитивных способностей происходило на треть медленнее.

Также было замечено положительное влияние работы за компьютером. У пожилых людей, которые изучали что-то новое с применением электронных гаджетов, деменция отмечалась гораздо реже, чем у людей, которые не стремились взаимодействовать с миром, читать новости и получать каким-то иным способом информацию. К факторам, усугубляющим развитие болезни, можно также отнести малое количество написанных текстов.

Это же исследование показало, что умственный труд не только отодвигает вероятность возникновения деменции по времени, но и помогает улучшить состояние пациентов, у которых этот недуг уже был диагностирован. Поэтому теперь неотъемлемой частью лечения является обучающая терапия, предполагающая решение арифметических задач, пересказ текстов и заучивание стихотворений. Считается, что подобная тренировка памяти способна в значительной мере улучшить качество жизни пациентов.

Однако в журнале Brain была опубликована статья оппонентов авторов данного исследования. Они считают, что даже непрерывное образование до самой старости не может гарантировать, что сосудистая деменция или прочие нейродегенеративные патологии стопроцентно обойдут человека стороной в конце его жизни.

Факт 6: Немного об анемии и эстрогене

Эстроген – это очередной фактор риска возникновения заболевания. Очень низкий или высокий уровень данного гормона в крови у женщин в постменопаузальном периоде значительно повышает вероятность появления расстройств когнитивных функций.

Если к повышенному уровню эстрогена добавиться еще и сахарный диабет, это еще больше усугубит ситуацию, хотя механизмы данной взаимосвязи пока не установлены.

Как непонятны и механизмы влияния анемии на развитие деменции. Люди, у которых в крови отмечается низкий уровень гемоглобина, в пожилом возрасте в два раза больше рискуют столкнуться с когнитивными расстройствами. Возможно, дело в том, что ткани людей, страдающих от анемии, получают кислород в недостаточном количестве, что отрицательно сказывается на состоянии головного мозга.

Факт 7: Тесты на деменцию

Чем раньше сосудистая деменция будет выявлена, тем выше шансы врачей замедлить ее развитие. Потому ученые много сил отдают для разработки эффективных методик, позволяющих выявлять болезнь на самых ранних ее стадиях.

Специалисты из американского Технологического университета Джорджии сделали возможным выявление первых признаков деменции в домашних условиях. Речь идет о ClockMe – системе, которая состоит из двух приложений. Первая программа являет собой тестировщик, который устанавливается на планшет пациента. Серию из заданий требуется выполнить на планшете при помощи стилуса.

Вторая программа – это анализатор результатов работы первого приложения, который устанавливается на компьютер врача. В удаленном режиме второе приложение считывает данные работы программы пациента и анализирует их по установленному алгоритму. После завершения работы анализатора в дело вступает врач, который и ставит окончательный диагноз – есть сосудистая деменция у пациента или нет.

Аналогичный тест был представлен группой ученых-неврологов из Медцентра Векснера при американском Университете Огайо. Данная метода не требует применения электронных устройств. Для оценки наличия или степени развития деменции нужен всего лишь лист бумаги и ручка. Свой тест, содержащий перечень вопросов, ученые назвали SAGE (Self-Administered Gerocognitive Examination).

Данный опросник уже был успешно опробован на более чем 1000 пациентов. В скором времени ожидается появление SAGE и на русском языке. Опросник помогает врачам проверить ориентацию пациента во времени, его способности (интеллектуальные, вербальные и зрительно-пространственные), а также возможности его памяти.

Однако американские врачи уверены, что не пропустить первые признаки заболевания можно и без применения специальных методик. Достаточно показать человеку фотографии медийных или иных широкоизвестных людей и попросить назвать их имена, а также уточнить, благодаря чему они прославились. Пациенты с неярко выраженными нарушениями когнитивных функций не смогут ответить на такие простые вопросы успешно.

Если у человека непорядки с сердечно-сосудистой системой, это также является серьезным поводом обратиться к специалисту, который может выявить первые признаки развития недуга. Как правило, сосудистая деменция сопровождает инфаркты, инсульты, высокое кровяное давление, диабет и повышенный уровень холестерина.

Факт 8: Музыка воспоминаний

К сожалению, основное количество видов деменции не поддается лечению, но зато поддается корректировке скорость развития болезни. Можно замедлить угасание умственных способностей человека при помощи специальных препаратов. Однако ученые предлагают и альтернативные методы, облегчающие жизнь пациентам.

Реминисцентная терапия является одним из вариантов оказания психологической поддержки пациентам. Данная терапия предполагает рассуждения пожилых людей о прошлом, что, по мнению ученых, помогает восстанавливать в памяти очередность. Подобные беседы приводят к переосмыслению всего происшедшего, что само по себе является мощной поддержкой мыслительной деятельности. Помимо прочего, воспоминания о приятных моментах из жизни людей поднимают им настроение, что благотворно сказывается на поведении пожилых пациентов.

В список альтернативных методик также вошли ароматерапия, трудотерапия и музыкальная терапия. Наблюдения показали, что хорошая музыка также может кратковременно улучшить настроение и физическое состояние людей, которые страдают от приобретенного слабоумия.