Австралийские ученые установили, что для борьбы с лишним весом важна даже температура, которая установлена в комнате. Специалисты Медицинского исследовательского института Гарвана доказали: для того, чтобы процесс снижения веса происходил более эффективно, температура в комнате должна быть прохладной.
Оптимальной была признана температура в 19 градусов. И этому есть научное обоснование.
Все дело в разнице поведения белого и коричневого жира, который присутствует в организме человека. Оказывается, каждый из них при разных температурах ведет себя совершенно по-разному.
Это интересно ...
Можно ли научить человека быстро бегать?
Последнее исследование американских специалистов из Государственного университета Гранд-Валли показало, что для того, чтобы стать великим спринтером, нужно уже родиться с » » »
Молитва помогает стать ближе
Результаты исследования американских ученых пролили свет на еще одну особенность молитвы – как оказалось, коллективные богослужения способны объединить совершенно непохожих » » »
Полные дети слишком много знают
Ученые из Мичиганского государственного университета поделились интересным наблюдением. Оказывается, чем больше логотипов и других изображений с ресторанами фаст-фуда, снэков, газированных » » »
Уже сегодня можно узнать, грозит ли женщине через 10 лет рак молочной железы
Рак груди занимает первое место среди всех женских онкологических заболеваний. Некоторые дамы, опасаясь за свое здоровье, даже удаляют молочные железы » » »
Для того чтобы определить, какое влияние оказывает температура окружающей среды на вес человека, ученые инициировали несложный эксперимент. Группа добровольцев должна была заниматься самыми обычными делами, а ученые периодически изменяли температуру помещения, в котором находились волонтеры, с 19 до 27 градусов Цельсия.
Окончив эксперимент, ученые провели измерения. Выяснилось, что низкие температуры способствовали накоплению коричневого жира в организме человека примерно на треть.
Известно, что коричневый жир нужен для того, чтобы своевременно расщеплять белый жир, который организм откладывает про запас. Данный механизм предусмотрен природой для того, чтобы человек мог обогревать свой организм при низких температурах, получая энергию от процесса расщепления. И белый жир в данном случае выступает источником топлива для работы всей системы жизнеобеспечения человека.
А вот более высокие температуры приводили к увеличению в организме количества белого жира. Оказалось, что более комфортные для человека температуры способствовали набору лишнего веса, потому что белый жир прекращал расщепляться.
В связи с этим ученые рекомендуют людям, склонным к полноте, регулировать температурные показатели помещений, в которых они проводят основное время, в сторону более прохладных. Также во время спортивных тренировок лучше устанавливать кондиционер на значение меньше 20 градусов.
