Путешествия во время беременности: какой вид транспорта выбрать?

Июнь 21, 2014 / Елена Николаева, Эксперт в области здоровья

Трудно представить современный мир без транспорта. Во время беременности у женщин часто возникает вопрос: как влияют поездки на беременность, и можно ли беременным планировать переезды на большие расстояния?

Путешествия во время беременности: какой вид транспорта выбрать?

Автомобиль и беременность

В настоящее время машины являются наиболее популярным транспортом передвижения. На самом деле, автомобили – это удобный и комфортный способ путешествовать особенно для женщин в положении.

• При необходимости всегда можно сделать вынужденную остановку, выйти и пройтись, чтобы немного уменьшить застойные явления в ногах.
• В любой момент беременной можно немного прилечь, просто откинув спинку сиденья.
• Самостоятельное составление карты маршрута и плана отдыха с учетом потребностей беременной доставят путешествующим удовольствие от поездки.
• Практически все современные автомобили оснащены климат-контролем, поэтому жара в машине беременной будет не страшна. Однако гинекологи предупреждают, что стоит осторожно относиться к системам кондиционирования, поскольку подача сильно холодного воздуха может стать причиной простудных заболеваний у будущей мамы, которые, конечно же, испортят впечатление и о поездке и об отдыхе в целом.

Однако машина может быть не удобна в том случае, если за рулем находиться сама женщина. Напряженная дорожная обстановка становиться причиной переживаний и волнений, что, несомненно, сказывается на самочувствии как самой беременной, так и будущего малыша. Поэтому у беременной женщины за рулем возникает большой риск развития угрозы прерывания беременности на фоне гипертонуса матки. Особенно опасна самостоятельная езда за рулем на поздних сроках, когда родовую деятельность может спровоцировать любое эмоциональное перенапряжение. Для предупреждения неприятных случаев акушеры вне зависимости от срока беременности не рекомендуют самостоятельно отправляться женщинам в положении на машине на длительные расстояния.

Поезд и беременность

Поезд является относительно дешевым и доступным способом передвижения. Очень часто при поездках на большие расстояния беременные выбирают именно этот вид транспорта. К достоинствам путешествия на поезде можно отнести полную свободу действий: женщина может прилечь в любой удобной позе, чего, к сожалению, нельзя сделать на сиденье автомобиля, во время остановок походить по вагону.
Однако стоит крайне аккуратно подходить к выбору мест в вагоне и уточнять у кассира о состоянии дорожного состава.

• Обязательно нужно покупать билет на нижнюю полку, даже если срок беременности очень мал. Лишние нагрузки могут негативно отразиться на состоянии беременной и обострить проявления токсикоза. Кроме этого тряска на верхней полке более ощутима, чем на нижней.
• Отдельно стоит уделить внимание обстановке и гигиене. С этой целю все же лучше взять места в вагоне Люкс или купе, поскольку в них тише и спокойнее. От плацкарт лучше отказаться, несмотря на его дешевизну – шум, постоянное передвижение в проходах, духота, различные запахи могут испортить не только настроение, но и самочувствие будущей мамы. Некоторые современные вагоны оснащены удобными креслами, кондиционерами, поддерживающими одинаковую температуру, что, несомненно, делает их лидерами выбора для путешествия женщин в положении.
• При покупке билета следует поинтересоваться о приближенности места по отношению к туалету.
• Сразу беременная или сопровождающий должны выяснить есть ли медицинский пункт и где в железно-дорожном составе он находиться. Тряска и другие негативные воздействия могут ухудшить состояние беременной, и тогда понадобится медицинская помощь.

Самолет и беременность

Самолет является самым быстрым способом передвижения для пассажиров. В некоторых случаях именно поэтому беременные выбирают этот вид транспорта.
Существует несколько мнений по поду перелетов на самолете во время беременности.

• Перелет в самолете сопровождается дополнительным излучением. Этот факт не имеет никаких обоснованных доказательств. На самом деле каждый человек испытывает воздействие радиации, ежедневно находясь на солнышке, но это не заставляет его днем прятаться в помещении. Поэтому при перелете женщина не должна думать о том, что ей и ее ребенку что-то угрожает.
• Во время перелета плод ощущает кислородное голодание. Это на самом деле происходит. Из-за снижения атмосферного давления, концентрация кислорода на высоте уменьшается, женщина меньше вдыхает кислорода, а значит, и малыш его меньше получает. На этот факт должна обратить женщина при наличии у плода гипоксических состояний.
• Длительное пребывание в кресле вредно для женщины в положении. Если речь идет о многочасовом перелете – то это на самом деле так. Во время беременности матка увеличивается и постепенно пережимает венозные сосуды, несущие кровь из нижних конечностей и малого таза. Длительное сидения провоцирует застой, что может стать дополнительной причиной образования тромбов в мелких и средних венах и развития варикозной болезни. В таких случаях при несколько часовом перелете женщине необходимо периодически вставать с кресла и прохаживаться по салону, однако делать это стоит аккуратно, чтобы не упасть и не травмироваться.
• Поздний срок беременности является противопоказанием к полетам на самолетах. Из-за невозможности совершения экстренной посадки в результате бурного начала родовой деятельности авиакомпании оставили за собой право самостоятельно ограничивать сроки, после которых беременным не разрешено совершать полет и это объясняется не прихотью экипажа, а именно заботой о безопасности женщины и ее ребенка.

Противопоказаниями к путешествиям на любом транспорте являются:

• Тяжелое течение раннего токсикоза или позднего гестоза.
• Угроза прерывания беременности вне зависимости от провоцирующих факторов.
• Нарушение прикрепление плаценты, преждевременное старение или отслойка.
• Гинекологи рекомендуют воздержаться от поездок на большие расстояния в первые 6-7 недель беременности из-за высокого риска самопроизвольного прерывания беременности.
• Гипертензия.
• Страх перед поездкой, перелетом является противопоказанием к совершению
путешествия. От поездки женщина должна получать удовольствие, а не напряжение и нервозность.
Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о возможности поездки и обговорите вероятный вид транспорта. Мнимое собственное благополучие может испортить поездку и нанести урон здоровью малыша.

Аптечка беременной на время путешествия

• Спазмолитические препараты: свечи Папаверина, Но-шпа.
• Витамины, прописанные врачом.
• Успокаивающие средства: экстракт пустырника, Новопассит, Персен.
• Средства личной гигиены и влажные салфетки.
• Перевязочный материал.
• Перекись водорода и дезинфицирующие средства для обработки раны или ссадины.
• Ферментативные препараты и средства, уменьшающие изжогу.
• Обязательно с собой у беременной должна находиться обменная карта.

Какой бы вид транспорта не выбрала женщина, главное, чтобы ей было удобно и комфортно. Оцените все достоинства и недостатки выбранного вида транспорта, обсудите свой выбор с акушером и тогда отдых подарит только положительные эмоции.

Последние новости и статьи:

Оставить комментарий