5 пословиц о здоровье: миф или правда?

Январь 20, 2014 / Светлана Волкова, Эксперт в области здоровья

Из глубины веков к нам доходят мифы и пословицы о здоровье, которые мифами на самом деле  являются далеко не всегда. Что же из них правда? Попробуем разобраться.

5 пословиц о здоровье: миф или правда?

Существует много странных мифов, порождённых рассказами домохозяек  из старых анекдотов, однако оказывается, что некоторые из этих смешных фраз и знакомых всем высказываний на самом деле содержат элементы правды.

Рассмотрим 5 самых распространенных выражений.

Люди с избыточным весом  – весёлые и жизнерадостные

В то время как большинство из нас не хотели бы иметь избыточный вес, получается, что так называемый миф о здоровье, гласящий, что полные  люди – более  веселые, фактически оказывается правдой.

Исследователи из университета Лейкхед в Канаде провели исследование и обнаружили, что существует связь между весом женщины и ее настроением. Психологи измерили индекс массы тела всех  женщин – участниц эксперимента  и затем сравнили это число с индексом настроения каждого из участников.

Результаты оказались неожиданными, доказав справедливость этой пословицы о здоровье: чем полнее женщина, тем лучше у неё настроение. Те, у кого определились более  низкие показатели индекса  массы тела, оказались более склонными к выявлению признаков депрессии и тревоги, а также имели в целом более негативное настроение.

Любовь сводит нас с ума

Наверное, Бейонсе  догадывалась об этом, когда еще в 2003 году выпустила свой хит Crazy In Love, так как исследования показывают, что мы действительно слегка теряем голову, когда по уши влюбляемся  в кого-то.

Несколько исследований показали, что когда мы влюбляемся, наш организм  подвергается воздействию  огромного количества химических веществ, изменяющих наше сознание, заставляющих нас вести себя совершенно не так, как мы поступаем  в повседневной жизни.

Например, в 1990 году группа итальянских ученых провела исследование, которое доказало, что у влюблённых людей проявляются симптомы ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства или невроза навязчивых состояний).

Ещё считается, что когда мы влюбляемся, часть нашего мозга, регулирующая страх, – мозжечковая миндалина – уменьшается, и поэтому влюблённые люди способны на безумные и опасные поступки, перед  совершением которых мы бы подумали дважды, находясь в обычном состоянии.

Морковь полезна для глаз

Когда мы были маленькими, нам часто говорили, что морковь помогает видеть в темноте. Хотя, к сожалению, справедливость этой пословицы о здоровье срабатывает не на все 100%, но  морковь всё  же способствует хорошему зрению.

Во-первых, это связано с тем, что морковь содержит витамин  А, который является важным витамином, укрепляющим зрение. Таким образом, морковь как часть диеты, богатой витамином  А, поможет вам сохранить хорошее зрение.

Считается также, что морковь помогает предотвратить и снизить риск развития дегенерации  желтого пятна -  состояния, связанного с возрастом и приводящего к потере зрения. Исследование, проведенное в рамках изучения возрастных болезней глаз, показало, что потребление большого количества витаминов может помочь предотвратить дегенерацию желтого пятна. Тем не менее, эти результаты не являются окончательными, и другие исследования показали альтернативные результаты.

Яблоко на ужин  –  и доктор не нужен

Мы все знакомы с этой фразой, но, опять же, всем кажется, что это старинная поговорка не содержит истины. Считается, что яблоки помогают предотвратить инсульты и инфаркты, кроме того исследователи Корнельского университета обнаружили связь между яблоками и их способностью предотвращать рак молочной железы у приматов.

Выводы, установленные учеными Корнельского университета, также можно применить к людям, и поэтому яблоки могут помочь нам защитить себя от некоторых видов рака.

В яблоках можно найти и другие преимущества. Например, яблоки могут улучшить наш метаболизм, а также стабилизировать уровень сахара в нашей крови, что в свою очередь помогает нам поддерживать правильный вес и избегать проблем со здоровьем, связанных с ожирением. Стоит задуматься и заменить свой  полдник  яблоком.

Чеснок  может облегчить зубную боль

Если у вас когда-нибудь болели зубы, вы знаете, что хочется попробовать любые средства, которые предлагают нам пословицы о здоровье, чтобы облегчить боль. Но даже тогда, когда вы страдаете от невыносимой  боли, вызванной абсцессом, вы, вероятно, подвергните сомнению использование чеснока в качестве лекарства от ваших симптомов.

Однако, как бы странно это ни звучало, считается, что чеснок помогает  уменьшить зубную боль, поскольку он может снизить чувствительность ваших зубов. Чеснок также известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые  связаны с содержанием  в чеснок  вещества аллицина.

В действительности, чеснок следует использовать в качестве лечебного средства в последнюю очередь, поэтому лучше проверить свои зубы у стоматолога, особенно если боль не проходит.

Оставить комментарий